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調查8000個家庭后,發現可怕真相!現在孩子的心理壓力,遠超我們想象?

2019-5-8 11:46

作者: 騰訊兒童


“現在孩子的心理負擔,是我們小時候所沒有的,你一定要理解孩子,你才能真的幫助他。”


從上世紀九十年代到現在,華東師大心理咨詢中心特聘督導——陳默一直從事心理健康教學和兒童青少年心理咨詢工作,手頭已經積累超過8000個家庭咨詢記錄。


現在的孩子,有著和父輩、祖輩完全不同的心理特征。如果不能從本質上把握這些心理特征,學校教育和家庭教育都很難在點子上。

01

當今孩子的特點

1. 與生俱來的孤獨感

今天的孩子大多是獨生子,這使得這些孩子有一種與生俱來的孤獨感。


“你可以去試試,到菜市場去買一只剛剛生出來的小雞,不要多買,只買一只。養著它,給它好吃好喝,你看看是不是兩個禮拜以后小雞就死掉了,因為小雞孤獨死了。”


由于與生俱來的孤獨感,孩子們常常會有這些現象:

一是會無端傷感,莫名其妙流眼淚;

二是早早開始思考人生的終極問題:生死問題。

“有的4歲的孩子就會坐著發呆了,你不知道他的小腦袋想的是什么。他想的可能是:隔壁的奶奶死了,死是什么?我以后會死嗎?死后會去哪里?”

生死這樣的終極問題,很多父母和老師自己都沒有考慮過。一個帶著這樣無解的問題在生存的人,和一個從來沒有這樣的內心世界的人,怎么會是一樣的?


對于這個問題你老師、家長有多少思考?哪個學校給他解惑了?他一路成長,得到什么教育了?他想要的東西給了嗎?

2. 空前的學習壓力

和我們小時候相比,如今孩子的學業壓力非常大。家長們也很焦慮,學校也很焦慮。孩子們每天和焦慮者相伴,必然會更焦慮、會疲憊不堪。


學業壓力之外,孩子們的情感負擔也非常重。


一個孩子得到全家六個大人的全部關注和情感給予,其實也會帶來孩子的情感負擔。“六個人愛一個孩子,你能體會到這個孩子的感受嗎?你知道這個孩子的內心世界嗎?他內心里面的苦悶你知道嗎?”


陳默說,人都有一種想要報恩的本能,但父母在其它方面都不需要孩子的報答,孩子只能希望通過學習來回報,就往往會產生這種想法:“我要報答我的父母,因為他們對我太好了,我要上名牌大學,否則我怎么面對他們?”


可是等到十幾歲他就搞清楚了,他報不了這個恩,為什么?因為競爭太多,壓力太大,他發現自己真的無法考上名牌大學,無法報答父母,這個時候孩子就會表現出厭學的行為。


每年都有來自全國各地的高三的學生來找我咨詢,他們所有的癥狀都是一樣的:到了高三不投入學習,整天看手機,整天看小說。


你問他想不想考大學?他回答,想,還要考好的。那為什么不投入呢?


因為他們焦慮不堪。我只要說一句話他們就會淌眼淚,我說:“你可能考不到你覺得理想的大學,然后你會覺得實在對不起你的家長,他們對你太好了,是不是?”孩子們一聽眼淚就淌下來。


因此,陳默建議家長要充分理解孩子的學業壓力和情感負擔。“現在孩子的心理負擔,是我們小時候所沒有的,你一定要理解孩子,你才能真的幫助他。”

3. 話語權要求高

現在的孩子對話語權要求非常高,“他們在家里沒有兄弟姐妹,直接跟大人對話,為什么你說話,我不可以說話呢?”


但我們很多教育者和父母還是秉承老一套,不給孩子平等的話語權,有的孩子就會把耳朵關起來。


我們經常可以看到有的中學生被老師教育的時候,老師在訓他,這個中學生就這樣子,“你講好了。差不多了講好了吧?我可以進教室了吧?”他根本不會聽你講的。為什么?因為你不了解他話語權要求很高,你沒有給他平等的對話。


陳默建議家長要做一個可以和孩子平等對話的家長。“孩子可以有他的情緒表達、觀念表達,你接受嗎?如果你是這樣的好家長,你可以接受他有自己的觀念和情緒。如果你可以接受,將來你的孩子一定自立。”

4. 知識面廣

現在的孩子見多識廣,知識面大,老師和家長的權威性因此被削弱。比如教地理,老師說澳大利亞如何如何,有孩子可能就站起來說:“老師,我在澳大利亞住了三年,我看到的情況是如何如何。”

5. 超高的道德思想境界

現在的孩子因為從小不缺愛,生活條件好,個個都很善良,有愛心,有同情心,他同情弱者,他愛別人。所以他的道德判斷水平要比我們這代人高多了。


陳默認為,家長要看到孩子的這些閃光點,要看到有時候孩子的道德水準遠遠高過我們。“有的時候孩子講什么話,我們要反省一下,孩子是對的,而你未必是對的。你以為你很有社會經驗?其實孩子的境界要高一層。”

6. 現實感很薄弱

當今孩子現實感非常弱也是教育的結果。我們的孩子從小到大一切現實事務都被替代了,他們只知道好好學習,而我們的學校也沒有提供給孩子處理事務的可能性,除了學習和補課沒有其他活動。


孩子在現代化的電腦世界里生活,現實感很弱。他們在虛擬的世界體會到真實感,在真實的世界里有虛擬感,這就是他們的特征。


他們“一不怕死,二就怕苦”。你跟孩子說不好好學習,將來會過什么什么苦日子,他會跟你說,“不可能的,如果到那天我會去死的。”人家連死都不怕還會怕什么?讓我們怎么教育?


孩子缺什么,你就要給他什么!德育教育是育人,不是灌輸某些東西,你要把他育成一個健康的人,不然一個沒有現實感的人,到后來他的人格會有問題的。


因此,陳默建議家長們要給孩子現實感的刺激。比如家里的大事和孩子討論,聽取孩子的意見,這樣,孩子的心智成熟度會很快提高。

7. 個性化生活要求很高

“我來過了就要雁過留聲,我來過了你們怎么可以不知道我來過?你們不知道我來過,我就一定要秀給你看。”現在的孩子對個性化生活的需求很高,他們需要展現自己的個性,要與壓抑個性的事物相抗爭。


抗爭的途徑方法是不一樣的,有的孩子跟你打,我們叫逆反。為什么逆反?逆反是因為你不允許他長大。


逆反有“硬抗”這樣的形式,就是你說東他一定要說西,你說要好好讀書考高中,他就跟你說要考職業學校。那么“硬抗”還好一點,如果“軟抗”就麻煩了。


如果老師、家長“強大無比”,是“不可戰勝的”,孩子反抗的能量應付全部轉移到里面,結果各類精神問題都出來了,導致現在15歲以后的孩子,神經癥高發。


在陳默看來,這實際上是孩子在尋找自己,因為要和別人不一樣才可以找到自己。“這是好事情,我們不要壓抑他。”

02

什么樣的孩子未來會幸福

每個家庭,都希望孩子未來可以成功、幸福,但什么樣的人未來才可能幸福、成功呢?在陳默看來,孩子要想過得好,需要具備這些特質:

1. 身心健康的人

身體要健康,而且能夠和周圍的環境相適應。

2. 收入不低于社會平均水平的人

陳默講了一個故事。一位母親來咨詢,因為她的女兒雖然名校畢業,但執意要去小學當老師,而不肯去更加高薪的外企。


陳默告訴這個媽媽,小學老師的收入大概是社會平均水平,如果女兒喜歡當小學老師,這份薪水也可以滿足她的需求,她會很開心地做這份工作并不斷提升自己,成為很好的老師。


如果女兒聽從媽媽的灌輸,為了高薪去外企,做一段時間又發現投行薪水更高,然后想要跳槽。如果跳槽不成功,她會心態失衡;如果跳槽成功,她總會發現收入更高的地方,還是會感覺不幸福。


經濟收入是很多人非常看重的。那么,到底多少收入才能確保幸福呢?陳默認為,只要收入不低于社會平均水平,孩子內心很平靜,而且在做自己非常愿意做的事情,過得很知足,有滋有味,能夠取得一定的社會成就,這就是成功的。

3. 能夠自我悅納的人

孩子將來要有內心里的愉悅感,而不能僅僅為別人的評價活著。這樣的人,他不會有太多外界的逼迫,內心是強大的。

4. 終身學習的人

孩子要從小養成閱讀習慣,培養起終身學習的能力。“一生學習不輟,這個人的人生是充實的,人生是飽滿的,他是過得好的。”

5. 能欣賞美的人

孩子能夠鑒賞美,會為美而感動,這個人才像一個人,有人的心靈,這是他享受到人的樂趣,過得好的條件。

6. 獨處不焦慮的人

一個人自己可以安定的,內心一定有豐富的資源夠他用,所以他是有魂的人,悠然自處,獨享人生的樂趣,我們很多人做不到,這是強大的。

7. 群處不焦慮的人

他在人群里很自然,需要和誰發展關系他會很主動。

8. 有助人能力的人

“有的家長問,孩子抗挫折能力很差怎么辦。教孩子助人。有的家長問,孩子有競爭感沒有競爭力,競爭力如何培養?教孩子助人。”


在陳默看來,教孩子幫助別人可以讓孩子獲得強大的感覺,能量會越來越強,競爭力也會越來越強,將來人緣好,就是過得好。

9. 與同伴親密相處的人

網絡上有個段子是說,要想知道你到底有多少真正的朋友,借錢試試就行了。在陳默看來,真正的朋友是那種平時哪怕不怎么聯系,但遇到問題你可以放心大膽找他而他會全力幫你的。“如果一個人有幾個這樣的朋友,他活的底氣都會不一樣。”


家長應該要求孩子心里要裝著別人,從小愿意和別人分享,他將來才能有兩肋插刀的朋友。

10. 與伴侶親密相處的人

陳默解釋說,親密是一種能力。婚姻里面,沒有誰好誰錯,講到底就是人格成熟的問題。家長要把孩子培養成一個人格成熟的人,學會和配偶如何相處。

11. 正確的人生價值取向的人

最后,一個孩子要想過得好,還要有正確的人生價值取向。家長要幫孩子樹立健康的、積極向上的價值觀。

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