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  • 兒童打籃球如何選擇合適的尺寸型號

    青少年(13歲之前)從身材高度以及力量上還尚未達到可以使用標準七號球的程度,在日常實際的訓練/玩耍中,建議給到他們一個過渡的過程——采用6號球甚至是5號球,循序漸進。這里可以粗略地將不同的籃球尺寸與年齡段

    2019-04-27 22:12 瀏覽量1624 評論0
  • 2019年中考體育訓練之籃球運球常見錯誤

    1、原地運球:原地運球是行進間運球的基礎,掌握正確的運球方法是關鍵。方法:運球時用手掌的邊緣觸球,手掌心不能觸球;發力時,手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低,腰要直;非運球手、臂抬起保護

    2019-03-14 21:29 瀏覽量1560 評論0
  • 兒童籃球如何訓練的方法和技巧!

    兒童籃球訓練要注意方法和手段,特別是身體素質的敏感期,以多種訓練方法和手段來發展專門能力,訓練應該形式多樣,內容手段豐富多彩。注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。 柔韌素質影響籃球技術

    2019-03-05 07:01 瀏覽量749 評論0
  • 成人和兒童怎么選擇打多少號球(不同尺寸標準)合適

    7號:600-650g 75-76cm 標準男子比賽用球。6號:510-550g 70-71cm 標準女子比賽用球。5號:470-500g 69-71cm 青少年比賽用球。3號:300-340g 56-57cm 兒童用球。因此,一般成人打7號球,兒童打3號球。按照國際籃聯的

    2019-03-05 06:55 瀏覽量389 評論0
  • 幼兒學習籃球有哪些好處和作用?

    1綜合發展 籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。經常打籃球的孩子身高普通比同齡孩

    2019-03-05 06:50 瀏覽量451 評論0
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